Tanda-Tanda Hamil Morning Sickness yang Dialami Calon Ibu

Mengenali ketika wanita sedang hamil bisa ditandai dari gejala yang dirasakan oleh tubuh. Sebelum melakukan tes kehamilan, biasanya Anda akan sudah merasakan tanda-tanda hamil yang dirasakan oleh tubuh.

Ada perubahan yang dirasakan oleh calon ibu baik dari mood, hormon, bentuk tubuh, dan juga hal lainnya yang biasanya tidak terjadi. Salah satunya adalah morning sickness yang umumnya terjadi di minggu pertama kehamilan.

Mengenal Morning Sickness pada Ibu Hamil

Ketika sedang hamil, wanita akan mengalami beberapa hal yang membuat kondisinya tidak nyaman. Seperti sering mual-mual, sembelit, asam lambung yang mudah kambuh, hingga heartburn.

Salah satu gejala yang bisa dialami oleh ibu hamil adalah morning sickness yang ditandai dengan muntah dan merasa mual. Morning sickness tersebut terjadi di awal kehamilan yaitu di trimester pertama.

Disebut sebagai morning sickness karena merasakan mual dan muntah juga dialami di pagi hari setelah bangun tidur. Akan tetapi di waktu lainnya juga bisa terjadi morning sickness terutama di trimester pertama. Rasa mual dan ingin muntah tersebut dialami ketika mencium bau tertentu dan juga setelah makan, sehingga biasanya membuat ibu hamil yang tidak nafsu makan.

Penyebab Morning Sickness

 Penyebab mengapa bisa ibu hamil bisa mengalami morning sickness adalah karena adanya perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Ibu hamil akan mengalami peningkatan hormon estrogen dan hCG yang terjadi di minggu ke 4 hingga ke-6 dan bisa reda ketika sudah melewati trimester pertama kehamilan. Tanda-tanda hamil morning sickness akan bisa dialami utamanya ketika mempunyai faktor penyebab sebagai berikut ini:

• Penyebab yang pertama adalah karena mengalami kehamilan pertama, sehingga akan lebih beresiko mengalami morning sickness. Ketika mengalami kehamilan akan ada perubahan hormon dan tubuh yang dipunyai pada ibu hamil, sehingga lebih tinggi resikonya mengalami morning sickness.
• Hal selanjutnya yang menyebabkan morning sickness adalah karena memang reaksi pada perubahan tubuh yang dipunyai dengan mual dan muntah, sehingga selain kehamilan pertama juga akan membuat mengalami morning sickness lagi.
• Mengandung anak kembar juga menjadi penyebab mengalami morning sickness karena mempunyai hormon hCG yang lebih tinggi.
• Pengaruh dari alat kontrasepsi yang digunakan yaitu pil kontrasepsi oral akan menjadi penyebab mengalami morning sickness.
• Ibu hamil yang mengalami mabuk kendaraan juga akan mengalami morning sickness karena tidak kuat menghadapi goncangan dan perubahan.

Gejala Morning Sickness

Salah satu dari tanda-tanda hamil sendiri memang akan sering mengalami mual hingga muntah. Terutama yang terjadi di trimester pertama dan juga di kehamilan pertama yang bisa menyebabkan mengalami morning sickness yang lebih tinggi.

Gejala yang dirasakan mual dan muntah tersebut tidak hanya di pagi hari setelah bangun tidur. Akan tetapi juga bisa ditandai dengan gejala berikut ini:

• Mual dan muntah yang dialami akan datang dan pergi dan umumnya bisa terjadi di pagi hari. Penyebab morning sickness sendiri bisa karena berbagai hal yaitu karena tubuh merasa lelah dan juga dirangsang oleh bau tertentu.
• Pada saat biasanya ketika mengalami mual, muntah, dan juga penurunan nafsu makan dapat membuat berat badan yang turun dengan angka yang lumayan. Akan tetapi ketika morning sickness hal tersebut tidak akan terjadi, berat badan ibu hamil tidak mengalami penurunan signifikan seperti ketika tidak nafsu makan biasanya. Akan tetapi ketika terjadi penurunan lebih dari 2,5 kg karena morning sickness maka sebaiknya bisa ditanyakan ke dokter.
• Gejala morning sickness yang dialami juga tidak disertai dengan tubuh yang merasa lemas. Walaupun mual dan muntah yang datang dan pergi dan juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, akan tetapi biasanya tubuh tetap kuat dan bisa menjalankan aktivitas sehari-hari.
• Begitu juga nafsu makan yang tidak berubah walaupun mengalami mual dan muntah karena morning sickness.
• Ibu hamil juga akan lebih sensitif dengan bau yang membuat mual bertambah.
• Ibu yang mengalami morning sickness juga akan mengalami peningkatan air liur yang menambah mual.

Cara Mengurangi Morning Sickness

 Saat mengalami morning sickness tersebut, beberapa hal yang dapat dilakukan oleh ibu hamil yaitu dapat untuk:

• Membiasakan untuk makan sebelum dan juga sesudah bangun tidur sehingga bisa mengurangi rasa mual.
• Sebaiknya pilih makan dalam porsi kecil yang sering untuk mengurangi mual.
• Upayakan untuk mengonsumsi makanan kaya serat.
• Istirahat cukup dan hindari stress yang menyebabkan mual menjadi lebih parah.

Morning sickness merupakan tanda-tanda hamil yang umum terjadi pada ibu hamil yang dialami di trimester pertama. Periksakan ke dokter dengan rutin untuk menjaga kehamilan berjalan dengan lancar hingga melahirkan.

Dapatkan manfaat biaya untuk mengecek kesehatan saat sedang hamil hingga melahirkan dengan terlindungi menggunakan asuransi kesehatan dari Allianz SmartHealth Maxi Violet yang mempunyai manfaat persalinan.